TUGAS
1. Lakukan gerakan a) push up, b) sit up, c) back up dan d) pull up sebanyak yang kalian mampu semaksimal mungkin
2. Upload file rekaman di link berikut ini Video Tunas Kebugaran (Daya Otot (muscular power)
Blog Pembelajaran PJOK SMK Muhammadiyah 2 Ajibarang
